奔跑、跳跃、翻滚……周三下午3点半，上海市虹口实验学校初中部的操场上，一支身穿中国传统对襟红衣的舞龙队正热火朝天地训练着。在他们的挥洒之间，金龙在半空飞舞、欢腾。

这支队伍正是

上海市虹口实验学校的

“龙腾虹韵”舞龙社团

就在前不久

他们的舞龙表演

登上了央视

10月12日晚，由中央广播电视总台与文化和旅游部联合摄制的大型文化节目《非遗里的中国》上海篇在央视综合频道（CCTV-1）播出。当晚，由上海市虹口实验学校“龙腾虹韵”舞龙社团的四条小龙和十条鲤鱼，联同奉贤滚灯、三林舞龙的演员们共同开场。

在旋律悠扬的背景音乐中，在孩子们的演绎下，四条小龙和十条鲤鱼时而游动翻腾，时而鲤鱼跃然，场面如梦如幻。表演的高潮部分，小龙和鲤鱼围绕着三林大龙舞动，展现了蓬勃的生命力。

“台上一分钟，台下十年功”，精彩表演的背后是舞龙社团的孩子们无数次的辛苦训练。上海市虹口实验学校介绍，从9月开学初接到央视节目组的邀请到录制只有短短一周时间，舞龙社团的队员们迅速集结，在指导老师陆大杰带领下，顶着“秋老虎”进行了一次又一次的排练。

2019年初，上海市虹口实验学校成立了“龙腾虹韵”舞龙社团，学校聘请了三林舞龙非遗大师、上海龙狮协会陆大杰和张玉祥作为舞龙训练的顾问和教练。

相关负责老师告诉小虹，目前学校有三个年级的三个班级组成了“龙腾虹韵”舞龙社团，以班级为单位在体育课或课后服务时间进行训练。

“从六年级开始他们进入社团进行训练，常规是每周进行一次实操训练，和多次体能训练。遇到参加展示活动或比赛前，就会增加集训次数。坚持到现在，孩子们付出了很多，也得到了家长的大力支持。”这位负责人说道。

提及这段“上央视”的经历

社团的孩子们兴奋依旧

张雅雯加入社团后掌握了龙头、龙身、龙尾等动作，也能舞龙珠。她说：“本来能够在学校里接触到这个国家级非物质文化遗产项目，我就非常自豪。这次能够上央视，让更多的人看到我们的传统文化，看到我们的传承，内心很激动！”

“能上央视包自豪的！家里长辈啊亲戚啊，也都很高兴。播出的时候，我妈妈不但准时收看，还录了下来，然后，一帧一帧播放找我的身影，并且截图保存。”潘安妮开心地说道。

多年来，上海市虹口实验学校“龙腾虹韵”舞龙社团收获了许多荣誉。他们在上海市学生龙文化大赛中获得过一个二等奖、二个一等奖，连续获得了上海市龙文化比赛中龙狮比赛的大奖。

事实上，孩子们的付出除收获荣誉，还潜移默化地提升着他们。张雅雯和潘安妮都表示学习舞龙让大家更有团队意识，“团结就是力量，不是一句口号。只有大家的技艺都出色，团队才能更好。”他们如是说道。

训练时，王宸彧作为“龙头”，不但要专注于自己的动作和节奏，还要在关键节点喊口号，提醒“龙身”“龙尾”动作到位。刚开始接触舞龙的时候，王宸彧有过打退堂鼓的想法，不过，慢慢坚持下来后，他“尝到了甜头”。王宸彧说：“龙有着自强不息、奋发向上的精神，越坚持舞龙训练，我就越能体会到。舞龙增强了我坚持做一件事情的劲头。以前文化课学习上会很容易产生畏难情绪，现在知道要迎难而上，一道数学题看了两三遍不会做，原先我肯定就放弃了，现在就会想各种办法去解出来。”

德育教育是未来青少年发展导向的根本，在学习同时，坚守中华文化立场、传承中国文化基因，有助于青少年树立正确的国家、民族意识，更好地了解传统文化，进而成为学习的助力。为此，上海市虹口实验学校在学校课程设置中加大了学生拓展学习和德育教育的力度，进行学生入学、安全意识、祖国传统文化教育等。成为上海市体育多样化教学试点学校后，上海市虹口实验学校进一步尝试在基础体育教学中给学生多样化的学习体验和综合性的学习评价，在体育课堂和体育社团开展武术、射箭、足球、舞龙等多种体育活动。

“传承民族体育文化是学校文化发展的很好契机，我们将在原有基础上要加大舞龙运动的力度和深度。”学校相关负责人表示。

其实，上海市虹口实验学校的种种探索和尝试，是虹口在现有教育基础上深度拓展的缩影。近年来，虹口推出了包括立德树人、人文涵养、科学素养、自主学习、健康促进、国际交流和助学暖心工程共七大工程的“彩虹计划”，举全区之力，从教育公共服务的供给侧入手，满足广大学生成长中的多元需求，让学生拥有更多获得感、全面提升学生的核心素养。

记者：张燕丽

图片：张燕丽、上海市虹口实验学校

来源：上海虹口

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